lundi 21 novembre 2016

Stage de Kundalini Yoga

SAMEDI 26 NOVEMBRE 2016
14h30/17h30
MURET
43, Chemin du Sarrou


Découvrez ou approfondissez  les postures de bases, amenez votre souffle dans la posture, et trouvez le point de lâcher prise.
Avec pratique de pranayama(respiration consciente), de yoga, relaxation profonde(yoga nidra) et méditation

Tarif Réduit 30 euros 
Tarif Normal 35 Euros
Inscriptions au 06.33.24.02.46
le tarif réduit est pour les personnes adhérentes à l'Association Crea'swing, Yoga Bien Etre

samedi 20 août 2016

Rentrée 2016


Sat Nam, 
Les cours réguliers reprennent à partir du 12 Septembre 2016 au Studio d'Aurignac, pensez à reserver votre place, le nombre étant limité. Il est possible que je propose d'autres horaires selon les inscriptions. Vous pouvez consulter le programme la page Cours.

Egalement je commence des cours collectifs à Muret avec l'Association Crea'Swing dans le très beau domaine du Sarrou vous pouvez consulter leur site Creaswing ou la page Yoga Bien Etre de Muret.

Le Studio Yoga Bien-Etre est fermé du 26 Aout au 11 Septembre, mais vous pouvez me joindre au 06.33.24.02.46 ou par e-mail laurence.gouault@hotmail.fr

Studio Yoga&Bien Etre 
Traverse du Foirail
31420 AURIGNAC


Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault
Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 
FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea
Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)
 et Yoga Doula 
Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY
N°Siret 42045063700020

dimanche 1 mai 2016

Promotion sur le Massage de Réflexologie Plantaire Thaïe du 1er au 31 Mai

Sat Nam, 
Promotion pour le mois de mai sur le Massage de Réfléxologie Plantaire Thaïe, venez découvrir ce massage. 
Pour une détente profonde de tout le corps....ce massage vous surprendra, attendez-vous à repartir léger et le sourire aux lèvres !  La réflexologie plantaire thaïe offre un massage complet et minutieux de l'ensemble des pieds et des mollets. A même la peau, avec un baume, mais également à travers de fines serviettes en éponge thaïlandaises à la fin de la séance.
Bien que localisé sur les pieds et les mollets, ce massage excellent fait ressentir ses bienfaits dans le corps entier :
- équilibre énergétiquement  le corps
- procure bien-être et sérénité 
- efface les tensions

- améliore la circulation sanguine

- évacue le stress  et renforce la vitalité
- adoucit et assouplit la peau

Ce massage n'est pas une séance de Réflexologie thérapeutique classique, il est complémentaire comme des cours de Yoga, une alimentation équilibré...

Pratiqué régulièrement, le massage améliore la santé physique et rend la vie quotidienne plus harmonieuse. 

Tarif séance 60 minutes  55€ PROMO du 1er Mai au 31 Mai 2016 à 49€

Studio Yoga&Bien Etre 
Traverse du Foirail
31420 AURIGNAC


Association "Yoga Bien Etre" loi 1901 publié au Journal Officiel du 5/11/2011 
N°W091001568

Siri Shiva Kaur/Laurence Gouault
Enseignante de KY certifiée auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga 
FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea
Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)
 et Yoga Doula 
Child Play-Yoga pour enfants
MASSAGE BIEN-ETRE
Certifiée Ecole Nationale de Massage AZENDAY
N°Siret 420450637

vendredi 25 mars 2016

Stage de Printemps


Sat Nam, 
Voici les dates des prochains stages de Kundalini Yoga, sur le thème Style de vie Yogique  
Samedi 2 Avril 14h30/18h  Célébration du Printemps
Samedi 30 Avril 9h30/13h Repas partagé 14h30/16h30 Marche Méditative

Deux stages afin de developper votre pratique personnelle ou découvrir le Yoga,  afin d'intégrer le yoga dans la vie de tous les jours par les enseignements d'Humanologie  de Yogi Bhajan(style de vie yogique, nutrition…). L'Humanologie donne des lignes directives d'un style de vie, une approche plus holistique du yoga, afin  de développer vos capacités physiques mentales et spirituelles, d'éveiller votre conscience et vivre en pleine santé et sain d'esprit. 
Et une marche méditative pour la journée du 30 Avril :
Le Breath Walk associe la marche et le Pranayama, pratiqués dans la synchronisation cela permet une transformation personnelle aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Le breathwalk demande de prêter attention à sa respiration, à l'alignement de son corps, à sa manière de marcher. Il y a différents types de programmes de marche consciente, selon l'effet souhaité  : vitalité, relaxation, créativité, concentration, humeur… Avec la belle saison c'est le moment de venir découvrir les bénéfices de la marche méditative.  Possibilité de s'inscrire que pour la marche méditative.
Nombre de places limité, pensez à vous inscrire.

Plus de renseignements et tarifs sur ce lien  
"Vivez Léger
Voyagez léger
Répandez la lumière
Soyez la lumière"
Yogi Bhajan

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mardi 5 janvier 2016

Meilleurs Voeux


Sat Nam, 


Que cette nouvelle année vous apporte bonheur, sourires,  sérénité, prospérité et amour....
Janvier est le mois des résolutions alors prenez votre bien-être en main. Il est possible de s'inscrire à tout moment pour les cours collectifs et n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une séance privé ou un massage bien-être....

Studio Yoga&Bien Etre 
Traverse du Foirail
31420 AURIGNAC
Contact :06.33.24.02.46







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FFKY & KRY & IKYTA Niveau 1/en cours de Nivea
Enseignante Kundalini Yoga Périnatal certifiée (KRI et IKYTA)
 et Diplôme Ecole Yoga Doula 
Child Play-Yoga pour enfants
Certifiée auprès de l'Ecole Nationale de massage AZENDAY
N°Siret 420 450 637 00020
Contact :06.33.24.02.46

samedi 5 décembre 2015

Stage de Kundalini Yoga le 19 Décembre à Aurignac


Sat Nam, 
Au début des vacances de Noël et pour célébrer le solstice d'hiver le Studio Yoga et Bien Etre d'Aurignac vous propose un stage le Samedi 19 Décembre (14h30/18h), le thème sera accès sur le chakra du coeur Anahata  plus de détails sur la page Stage.
Vous cherchez une idée de cadeau : un Moment de détente à offrir ou à s'offrir.... Les massages sont possibles aussi en Ariège à Freychenet ou à domicile contactez moi. Allez visiter la page Massage.... (Massage ayurvédique, Suédois, spécial femme enceinte, massage Zen.....)

Studio Yoga&Bien Etre 
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mardi 10 novembre 2015

Massage et stage


Sat Nam, 
La saison des cours de yoga continue, à Aurignac comme en Ariège/Aude, il est toujours possible de s'inscrire tout au long de l'année.
Je propose des massages Bien-Etre à Aurignac au Studio et aussi  en Ariège soit à Freychenet soit à domicile quelques jours par mois. Moment de détente à s'offrir ou à offrir.... Allez visiter la page Massage.... (Massage ayurvédique, Suédois, spécial femme enceinte, massage Zen.....)
Les prochains stages de Kundalini Yoga auront lieu les samedi 28 Novembre à Freychenet et le 19 Décembre à Aurignac, plus de détails sur la page Stage.
Profitez bien des ses belles journées d'automne.
Studio Yoga&Bien Etre 
Traverse du Foirail
31420 AURIGNAC
06.33.24.02.46




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 et Diplôme Ecole Yoga Doula 
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